hola como han estado,les voy a dar un consejo para mejorar su salud, lo que yo hago todos los dias,es despues de cada comida camino de 500 a700mts. y me ha funcionado muy bien el dia de hoy estoy caminando un prmedio diario de 3 a 4 km.y asi me he mantenido en mipeso sin subri, otro consejo para bajar el colesterol es preparar en la noche, en un litro de agua 3 cucharas soperas de abena cruda,dejarla toda la noche y en la mañana tomarce el agua y la abena, esto hacerlo por2o 3 semanas y van a ver como vaja el nivel de colesterol,en el cuerpo.tambien les sugiero que cualquier cosa que quieran y crean que les puedo ayudar degenme un comentario y su mail. para poder conocerlos y pder ayudarlos. gracias